körperGefühl

Tanz bedeutet, in Verbindung mit dem Körper zu treten und mit ihm zu kommunizieren. Der Tanz vermag es, die Verbindung zur Atmung und zur Erde herzustellen – zu seinem tieferen SEIN.

Durch die Bewegung verändert man nicht nur die Position auf körperlicher sondern auch auf geistiger Ebene … Tanz wirkt klärend, aktivierend und regulierend auf Emotionen und Gefühle ein und bringt Körper und Geist in Bewegung und somit in neue Positionen.

Meine Erfahrungen aus knapp 30 Jahren Tanz unterschiedlicher Richtungen (Ballett, Jazz, Modern, Ausdruckstanz) bringe ich in Verbindung mit dem Wissen aus der Körperarbeit. Es fließen Elemente aus der Kinesiologie, den 5 Elementen der TCM,  und vieler Methoden der Regulation auf energetischer Ebene mit ein. Im Mittelpunkt steht der lebendige Tanz, der individuell aus jedem Menschen heraus entstehen darf. Dem Körper in seiner Regulationsfähigkeit (wieder) zu vertrauen wird spielerisch erlernt.

Embodiment heißt auf Deutsch „Verkörperung“ und befasst sich mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt.
Jeder Körper ist in der Lage sich selbst wieder zu regulieren und aus einem Spannungszustand in eine Entspannung zu gelangen.  Durch gezielte Tools des Embodiment Movements lernen wir die Spannung wahrzunehmen und dem Körper den Raum zu geben, durch Bewegung wieder von alleine in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen.

In meinen Workshops und Kursen leite ich dich daher ganz langsam zur Bewegung und zum Tanz hin. Du lernt die Bewegung für dich zu entwickeln, die gerade passend ist, die dein Körper braucht, um dich mit dir selbst in Kontakt bringt.

Du bist neugierig geworden, hast Erfahrung im Tanz oder auch nicht? Möchtest wieder in Verbindung mit dir selbst kommen? Dann freu ich mich auf dich!